Bentornati sui questi schermi! In questo primo articolo del 2020 ci sbizzarriamo tornando a scoprire insieme l’anatomia di una parte del corpo ancora oggi piena di mistero: abbiamo parlato di vulva, pavimento pelvico e ora tocca… all’imene! Questa membrana è oggetto di discussione sempre attuale: ci si chiede spesso dove e come sia – più fuori, più dentro, più spesso, più sottile – e sicuramente l’argomentazione più trattata è la sua correlazione con la verginità.

Ma quindi, come è fatto questo imene? Dov’è? È direttamente correlato alla verginità? Scopriamolo insieme!

L’imene è un setto di membrana mucosa che sovrasta o ricopre parzialmente la parte più distale (quindi più esterna) della vagina, separando così il vestibolo (che abbiamo visto essere lo spazio compreso tra le piccole labbra) dal canale vaginale propriamente detto.  Si presenta in maniera simile ad una piccola piega ed è rivestito internamente da un epitelio simile a quello vaginale, mentre esternamente è composto da sottilissima epidermide: nel mezzo troviamo un tessuto irrorato da vasi sanguigni e terminazioni nervose ricco di fibre elastiche.

CURIOSITA’: la parola “imene” deriva infatti dal greco “hymén” che significa proprio “pelle, membrana”; Hymen è anche il nome del dio greco degli sponsali, forse motivo per cui questa parte del corpo è stata legata alla verginità, pensando al matrimonio, alla sacralità.

Tuttavia, nel corpo umano sembra che questa membrana non svolga alcuna funzione fisiologica specifica, tanto che in alcune donne l’imene può presentarsi inesistente o poco sviluppato: propriamente, separando vestibolo e vagina, ne segnala la diversa origine embriologica. Come ogni altra parte del corpo può comunque cambiare nel tempo, tendenzialmente atrofizzandosi con l’età, ed assume caratteristiche differenti da donna a donna.

Ogni donna è diversa, ogni imene è diverso: abbiamo detto essere ricco di fibre elastiche, tanto che nelle donne in cui questo tessuto è più rappresentato, per esempio, l’imene può essere tanto elastico da non lacerarsi al momento del coito, mantenendo la sua integrità, per rompersi magari solo al momento del parto; in altre, al contrario, potrebbe essere tanto fibroso da rendere impossibile la penetrazione. Insomma, l’imene assume caratteristiche sempre diverse e può mostrarsi più o meno elastico, più o meno spesso, più o meno rosato, più o meno innervato e, udite udite, non ha sempre la stessa forma!

Proprio perché le sue caratteristiche cambiano da donna a donna, sono state individuate tante diverse sue conformazioni: quelle che a tutti vengono illustrate più di sovente sono le più comuni, ossia quella anulare e a mezzaluna, ma ne esistono molte di più! Vediamole insieme:

• SEMILUNARE: l’imene assume una forma a mezzaluna con la concavità rivolta verso l’alto. Il “dorso” della luna poggia quindi sul vestibolo vaginale: questo margine può occupare diverse porzioni dell’orifizio vulvo-vaginale (metà, due terzi, tre quarti);
• ANULARE (o circolare): la membrana è attraversata da un foro (orifizio imeneale) che ne occupa il centro oppure è localizzato in un punto più o meno eccentrico;
• IMENE LABIATO: la membrana emerge dalle due pareti laterali e nel mezzo rimane un’apertura allungata diretta in senso verticale o orizzontale;
• CRIBROSO: questa forma è abbastanza rara ed è composta da una membrana ricca di numerose piccole fenditure lungo tutta la superficie;
• FIMBRIATO: in questa conformazione particolare l’orifizio imeneale si presenta con una forma stellata, irregolare, che ci ricorda le fimbrie tubariche;
• BIFENESTRATO: la membrana presenta due fenditure maggiori sulla sua superficie;
• TRIFENESTRATO: la membrana presenta tre fenditure maggiori sulla sua superficie;
• MICROPERFORATO: la membrana imeneale presenta una fenditura di entità minima;
• IMPERFORATO: la membrana imeneale non presenta alcuna apertura, per cui non esiste passaggio tra il canale vaginale e l’esterno. Questa è un’evenienza rara e rappresenta una patologia di tipo medico: solitamente ci si accorge di questa condizione alla comparsa dei primi cicli mestruali, dove la donna prova dolori ciclici senza perdita di sangue e spesso, se non si corregge prima, si incorre nella formazione di un ematocolpo – ossia l’accumulo di sangue in vagina. Questa condizione più essere facilmente risolvibile con un piccolo intervento chiamato imenectomia, una piccola incisione che permette di creare un’apertura nella membrana imeneale.

Viste le caratteristiche sempre diverse, è facile capire da soli come non sia possibile collegare il concetto di verginità alla semplice presenza o assenza di questa membrana.

Dato che l’imene non è una membrana occludente ma presenta un’apertura, non è nemmeno qualcosa che può rompersi alla prima penetrazione, che sia un pene, un dito, un assorbente interno; è invece possibile che il tessuto, più fibroso, possa lacerarsi, causando qualche piccola perdita di sangue, ma non è detto che la membrana porti traccia di ciò, vista la sua elasticità: proprio per questo motivo la penetrazione può essere completamente irrilevante dal punto di vista anatomico! Infatti, non è che dopo la prima penetrazione l’imene scompaia: se è molto elastico mantiene la sua forma, se si lacera guarisce rapidamente e può non lasciare traccia. La vera grande modificazione è quella indotta dal passaggio del feto nel canale vaginale dopo il primo parto, dove si ha l’estensione maggiore della membrana che lascia dopo il suo passaggio parti di imene cicatrizzate chiamate caruncole imeneali.

Come vi abbiamo raccontato in un nostro post, la verginità non è una membrana: è qualcosa a cui solo noi, singole individualità, possiamo dare un valore e un significato.

Proprio per tutti questi motivi anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha detto basta al virginity testing, ossia una visita vaginale che possa dire se, osservando l’imene, la donna sia vergine o meno: tutto questo va contro i diritti umani di donne e ragazze e non ha alcun fondamento scientifico!

Spero che questo articolo – un po’ lungo forse – vi possa essere utile! Trovate altre info sul concetto di verginità anche sui nostri social e, se avete domande, non esitate a chiedere!

A presto, Maia

Credits:

• WHO, Virginity testing
• Medicina Online
• Enciclopedia Treccani

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Buongiorno amici e amiche di Maia, se ci seguite sui social saprete bene che negli ultimi giorni abbiamo discusso parecchio su questo tema enorme, vastissimo e fondamentale: l’utilizzo del profilattico. Siamo partite chiedendoci cosa ne pensaste voi e quali fossero le vostre abitudini a riguardo, come individui e coppie: abbiamo raccolto i vostri pareri tramite dei sondaggi, e poi approfondito il tema toccando tantissimi altri tasti, passando dal coito interrotto, alla gravidanza, alle malattie sessualmente trasmesse. Ecco, come da voi richiesto, e per rimettere insieme tutti i pezzi del puzzle e permettervi di consultare e condividere queste informazioni ora e in futuro, abbiamo deciso di scrivere questo articolo, che, vi avvisiamo, avrà quasi sicuramente delle appendici (già, c’è davvero così tanto da dire per un singolo pezzo di lattice! Incredibile non è così?). In questo articolo in particolare rivedremo insieme cos’è il preservativo, quando va indossato e le malattie e infezioni da cui ci protegge.

Il preservativo è, come ritroverete nel nostro articolo a riguardo, un metodo contraccettivo di barriera: funge perciò da valido anticoncezionale, evitando gravidanze indesiderate, ed è l’unico metodo contraccettivo, insieme all’astinenza, che protegge dalla trasmissione di infezioni e di malattie sessualmente trasmissibili. Proprio per questo motivo dovrebbe essere utilizzato sempre, anche in associazione agli altri metodi contraccettivi.

Citando l’Enciclopedia Treccani è più precisamente un “dispositivo antifecondativo e profilattico consistente in una sottile guaina di gomma naturale o sintetica che avvolge il pene nel coito impedendo la penetrazione degli spermatozoi nell’utero della donna e contemporaneamente salvaguardando sia l’uomo sia la donna da eventuale contagio di malattie veneree o altre infezioni virali.”

Il condom può essere maschile, il più diffuso, o femminile, e fatto di lattice, gomma o di materiale antiallergico. Ha la forma di un palloncino cilindrico, è lubrificato e ne esistono di diverse taglie, colori e materiali (e anche forme, gusti e profumi!): si indossa, se maschile, srotolandolo sul pene eretto e andandolo a ricoprire completamente, mentre se femminile si srotola e successivamente si inserisce in vagina, andando a proteggere così l’intero canale vaginale e le labbra a livello vulvare.

Il preservativo, come suddetto, dovrebbe essere indossato sempre: cosa significa? Che non solo deve essere indossato per i rapporti a rischio di gravidanza, ma anche per qualsiasi altra forma di sessualità che coinvolga il contatto tra genitali e mucose: pertanto andrebbe indossato dall’inizio alla fine di un rapporto – vaginale, anale o orale – compresi perciò i preliminari.

Sì, come in molti starete pensando, non si sente quasi mai qualcuno affermare di farne uso anche durante i preliminari: ebbene, questo è tuttavia fondamentale non per evitare gravidanze (altrimenti penserete di leggere il Cioè), bensì per evitare la diffusione di MST e infezioni che sono, purtroppo, all’ordine del giorno.

Vediamo insieme le principali malattie sessualmente trasmissibili e infezioni che si possono contrarre mediante un rapporto sessuale non protetto: solitamente sono causate da virus, batteri o miceti e possono essere diffuse mediante contatto genitale-genitale o genitale-mucosa (quindi sono solo ano e vagina, ma anche bocca!).

Le più pericolose sono causate da virus che provocano stati di malattia ad oggi senza una cura definitiva: tra questi si distingue il virus dell’immunodeficienza umana (HIV), infezione ad oggi davvero molto sottovalutata rispetto agli anni passati, contro la quale si è abbassata la guardia senza una buona giustificazione. Mancano sempre più l’informazione costante e la diffusione tra i più giovani, nonostante l’epidemia, rispetto al boom degli anni ottanta, non sia sparita né tantomeno rientrata. In Italia nel 2017 ci sono state 3443 nuove diagnosi di infezione, la cui maggioranza tra i giovani con età compresa tra i 25 e 29 anni, di cui circa l’80% è attribuibile a rapporti sessuali non protetti. Nella penisola ci sono circa 130 mila persone che vivono con l’HIV e circa 15 mila di queste non sanno di averla, e ben 6000 sono probabilmente in fase avanzata: misconoscendo la loro sieropositività possono essere fonte di ulteriori infezioni se adottano comportamenti sessuali scorretti.

Negli altri due gradini del podio troviamo l’Epatite B e l’Epatite C, altre due sorelle attualmente incurabili e diffuse, anche se fortunatamente in calo grazie alle mutate condizioni socioeconomiche ed igieniche del panorama italiano.

Ci sono poi altri virus che provocano infezioni curabili ma con complicanze non indifferenti: tra questi possiamo individuare il Citomegalovirus, con conseguenze gravi soprattutto in persone immunosoppresse o per le donne in gravidanza e i loro bambini; l’Herpes Genitale, forma virale contagiosa talvolta cronica che provoca non pochi disturbi; infine, il virus dell’HPV, o Papillomavirus umano, che è responsabile di circa il 20% dei 31.000 casi di tumore causati da virus che si verificano ogni anno. Principalmente viene ricercato perché la sua infezione può essere precursore del cancro al collo dell’utero, ma secondo recenti studi, grazie alla vastità e variabilità dei suoi ceppi, è coinvolto anche in altri tipi di tumore, sia nell’uomo che nella donna.

Per quanto riguarda i batteri, ce ne sono di facilmente correlabili al concetto di MST secondo la visione comune: tra questi, la Clamidia, la Gonorrea e la Sifilide, infezioni batteriche che necessitano di una diagnosi tempestiva e di una terapia a lungo termine per evitare di incorrere in esiti infausti, tra cui l’infertilità.

Tra le infezioni più comuni, invece, troviamo: batteri come la Gardnerella, lo Stafilococco e l’Escherichia Coli; miceti come la Candida, nei suoi diversi ceppi; protozoi come il Trichomonas; parassiti come la Scabbia o i pidocchi che causano Pediculosi del pube.

Per quanto riguarda queste infezioni, potete leggere articoli più approfonditi che abbiamo scritto a riguardo cliccando direttamente sui loro nomi!

Da tutte queste infezioni, più e meno gravi, ci si può proteggere con un semplice gesto: indossare il preservativo. Quante volte avrete pensato “ma si a che mi serve”, “sono figo faccio senza”, “tanto cosa vuoi che succeda”, “tanto non sono fertile”, “tanto ho/tra poco avrò le mestruazioni”: ecco, se avete avuto la fortuna di non incorrere in una gravidanza o in una di queste infezioni, sappiate che è proprio pura e semplice fortuna. Proteggere noi stessi, la nostra salute e quella dei nostri partner è nostro dovere: basta una volta, una soltanto. E sappiamo che questo messaggio è forte, ma è la verità: sì, il preservativo può proteggerci da una gravidanza se è ciò che si desidera evitare, ma anche da malattie e infezioni; se invece si è in gravidanza, non si è esenti e immuni da malattie e infezioni, per cui è importante allo stesso modo utilizzare il condom per proteggere mamma e bambino.

Noi ci teniamo a darvi tutte le informazioni necessarie per fare una scelta consapevole e ponderata, poi avete voi il diritto di scegliere cosa fare: magari non cambieremo le vostre abitudini, le vostre realtà, le vostre ragioni, ma probabilmente vi verranno in mente le nostre parole e ci penserete due volte prima di avere un rapporto non protetto. Noi non siamo qui per obbligarvi a fare qualcosa, siamo qui per darvi il potere e le conoscenze per prendere le vostre decisioni!

Spero che questo articolo vi possa essere stato utile, sicuramente ce ne saranno altri perché di argomenti da affrontare a riguardo ce ne sono eccome! L’uso in gravidanza, l’efficacia del metodo, le allergie, come si indossa e tanto altro ancora! Per ora abbiamo iniziato con questo messaggio d’impatto. Che dire, proteggetevi, amate voi stessi e gli altri in sicurezza!

A presto, Maia

Credits:

• Ministero della Salute, Dati epidemiologici HIV/Aids/Ist.
• AIRC, HPV e cancro, un problema non solo femminile.

Ben ritrovati su questi schermi! Come avete potuto intuire dal titolo, oggi cercheremo di sdoganare un po’ quelli che sono i falsi miti legati all’utilizzo dei sex toys, che a volte ci frenano e persino ci portano a giudizi sbagliati. In un prossimo articolo vorremmo poi illustrarvi le varie tipologie di toys, così da potervi guidare in una scelta più mirata e adatta ai vostri gusti. Tuttavia, in commercio ce ne sono davvero tanti, quindi vi chiediamo di lasciarci un pochino di tempo per scriverlo… l’attesa varrà la pena!

Ma entriamo subito nel vivo della questione…

I sex toys non sono il Male: la sessualità ha infinite sfaccettature, ed ognuno/a è libero/a di sperimentare cose diverse. Chi quindi fa utilizzo di toys, in solitudine o in compagnia, non è “strano” o “perverso” nel significato negativo dei termini, semplicemente ha voglia di esplorare. Inoltre, i sex toys non sono qualcosa di squallido, da rilegare solo alla pornografia spiccia, ma possono essere utilizzati con tutto l’amore del mondo, sia verso se stessi che verso l’altro/a. Che siano piuttosto un grande Bene?

Utilizzare i toys, soprattutto durante la masturbazione, non significa amare meno la persona che ci sta accanto o reputare il sesso nella coppia noioso. Esattamente per lo stesso motivo per cui l’autoerotismo non è per forza una forma di consolazione ad un rapporto di coppia disfunzionale. I gusti di ognuno sono diversi e non c’è nulla di male nel volerli conoscere e approfondire attraverso i sex toys, che comunque rimangono diversi dall’anatomia umana (e da quello che essa può regalarci). Inoltre, è bello pensare ai sex toys come un’integrazione alla sessualità, piuttosto che ad una sostituzione: ci sono infatti categorie di toys pensati per la coppia e il fatto stesso di acquistare un toy insieme o di fare una sorpresa al/la partener, potrebbe ampliare gli orizzonti della sessualità.

Nel 2019 possiamo anche smettere di associare per forza i sex toys all’immagine di un losco sexy shop sulla tangenziale. Su internet si possono trovare siti di ogni genere (ad esempio Pleasure Room –https://pleasureroom.it/ – che ci ha permesso di conoscere e provare toys interessanti), in grado di raccogliere i bisogni più disparati, dalla discrezione al contenuto esplicativo ed esplicito; inoltre è sempre più frequente vedere negozi, fisici e online, trasformarsi in vere e proprie boutique, dall’aspetto (e contenuto) elegante e raffinato (date un’occhiata a Wovo store –https://wovostore.com/– a Milano).

Ricordiamo che quando si sceglie un sex toy, il materiale è molto importante. Per venire a contatto anche con i genitali, i toys devono essere di materiali sicuri e certificati. Vanno poi utilizzati e mantenuti con cura: è importante che vengano puliti prima e dopo il loro utilizzo e vengano riposti in un luogo adatto. Luogo adatto non vuol dire per forza nascosto: ci sono toys che sono delle vere e proprie forme d’arte, gioielleria o pezzi d’arredamento.

I toys non sono solo vibratori. I toys non sono solo per donne. I toys non sono solo vaginali. I toys non sono solo per gli omosessuali. I toys non sono solo di silicone. I toys non hanno solo la forma del pene. La scelta è davvero vastissima, non ponetevi limiti!

Come saprete, le Maie sono specializzate in riabilitazione del pavimento pelvico. Non è infrequente per noi, in base ai desideri e al grado di confort di ogni donna/coppia, suggerire alcuni toys durante i percorsi di riabilitazione. Per le loro forme, materiali e funzioni differenti, trovano nel campo della riabilitazione svariati utilizzi: sono ottimi collaboratori nell’aiutare la donna a conoscersi e scoprire che cosa piace/non piace; possono sostenere un percorso atto a ritrovare la sensibilità; possono sciogliere contratture in fase di autotrattamento; possono ridonare spensieratezza e tranquillità alla coppia.

Ebbene, questi sono i falsi miti che abbiamo ritenuto essere più comuni, ma sicuramente ce ne sono molti altri. Qui nei commenti o sui nostri social aiutateci a scovarli e soprattutto ad abbatterli…a suon di vibrazioni!

A presto, Maia

Ringraziamenti:

• Pleasure Room

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Bentornati su questi schermi amici e amiche di Maia! Oggi vogliamo parlare di un argomento… scottante! È proprio di sessualità che stiamo parlando, più precisamente l’argomentazione verte sul fare sesso durante le mestruazioni: questo è sicuramente un tema tabù, nascosto e additato negli anni come pratica per deviati o per persone sessualmente promiscue. La verità? Fare sesso durante le mestruazioni è in realtà una pratica piuttosto comune, tanto che, a livello globale, dal 3 al 30% della popolazione fa sesso durante le mestruazioni! Quindi se stai leggendo questo articolo e ti ritrovi nelle parole dette e a seguire, non sentirti giudicata/o ma bensì accolta/o… non sei sola/o!

Per cominciare, considerato che (se prendiamo il 30%) una persona su tre fa sesso durante le mestruazioni, non è detto che io o chi sta insieme a me abbia sicuramente lo stesso desiderio. Ma come saperlo? Qual è la regola d’oro in queste situazioni? Dialogare. La cosa più importante in una coppia è la comunicazione: sapere che il tuo compagno ha un desiderio o far sapere che tu hai questo desiderio, è il primo passo per creare un equilibrio nella coppia. Reprimere le proprie fantasie e i propri bisogni non è mai la cosa più salutare… Per cui, forza e coraggio: parliamone! Abbattiamo i tabù e instauriamo un dialogo: è il modo più semplice per scoprire se tu e il/la tuo/a compagno/a volete avere rapporti durante questa particolare fase del ciclo. Se ci sono dubbi, si discutono insieme, mentre se si scopre che per nessuno dei due è un problema… via con le danze!

Fare sesso durante le mestruazioni non solo può essere piacevole, ma può anche dare qualche effetto benefico! Ovviamente tutte siamo diverse e tutte abbiamo le nostre particolarità, ma, mediamente, il period sex (così chiamato in inglese) può avere ripercussioni positive sulle nostre mestruazioni:

• Può alleviare i crampi mestruali: durante le mestruazioni, per espellere i residui endometriali, l’utero si contrae e può provocare crampi più o meno dolorosi (ricordiamo però che un dolore mestruale tanto forte per cui debbano essere presi antidolorifici deve sempre essere valutato in quanto deviante dalla fisiologia). Gli orgasmi raggiunti durante il coito possono alleviare in modo naturale il dolore: i muscoli dell’utero, infatti, si contraggono e rilassano in maniera alternata e questo può detendere la contrazione crampiforme dell’utero mestruato. L’orgasmo, come culmine del piacere, permette anche il rilascio di endorfine, aumentando il benessere generale;
• Può aumentare il piacere: per molte donne, avere rapporti intramestruali può risultare più piacevole che negli altri momenti del ciclo, sia per un’aumentata sensibilità dei tessuti, sia per fluttuazioni nei livelli ormonali che possono aumentare la libido;
• Può accorciare la durata delle mestruazioni: la contrazione uterina di cui abbiamo parlato in precedenza, potrebbe accelerare la rimozione dell’endometrio in sfaldamento.

Anche se avere rapporti durante le mestruazioni ha diversi vantaggi, vi sono alcuni aspetti non altrettanto vantaggiosi, ma sicuramente importanti, a cui occorre prestare attenzione:

• Aumento del rischio di trasmissione di MST: durante le mestruazioni, il collo dell’utero presenta una svasatura più accentuata dell’orifizio uterino esterno: questo perché il canale cervicale, per permettere la fuoriuscita del sangue e dei residui endometriali, si dilata. Questo può aumentare il rischio di trasmissione di MST (malattie sessualmente trasmesse): pertanto, è indicato prendere le dovute precauzioni utilizzando il profilattico.
• Possibilità di rimanere incinta: l’insorgere di una gravidanza durante il periodo mestruale non è del tutto impossibile, anche se le probabilità sono ridotte (ne abbiamo parlato anche nel nostro articolo sui falsi miti durante le mestruazioni, se ve lo foste perso cliccate QUI). La fecondazione avviene nel momento in cui lo spermatozoo incontra l’ovocita: il periodo ovulatorio cambia da donna a donna e può cambiare, nella stessa donna, da un ciclo all’altro. Pertanto, se l’ovulazione avvenisse precocemente, il rischio di rimanere incinta non sarebbe affatto nullo: tenendo in considerazione che lo spermatozoo può sopravvivere in vagina e in utero fino a 5 giorni, capirete che gravidanze indesiderate non sono affatto impossibili!

Facendo sesso durante le mestruazioni non è impossibile fare danni in casa: ovviamente è facile sporcarsi e sporcare indumenti e lenzuola! Quali sono gli accorgimenti pratici che possiamo consigliarvi?

• Assorbenti: la prima cosa fondamentale è rimuovere gli assorbenti interni, le spugnette mestruali o le eventuali coppette non pensate per essere utilizzate durante l’atto sessuale. Che debbano entrare dita, giochi o membri, è opportuno togliere tutto ciò che è contenuto in vagina per la raccolta del sangue mestruale (eccetto dischi mestruali e coppette dedicate);
• Profilattico: come detto prima, utilizzare SEMPRE il profilattico, per proteggere te e il/la tuo/a compagno/a dalle MST e da gravidanze indesiderate. Se si utilizza un profilattico femminile, la pulizia dei genitali dopo l’atto apparrà più pratica;
• Asciugamani: possono essere messi sotto come sicurezza, per di più se sono scuri le macchie si vedono meno; le macchie di sangue in generale possono essere pulite con acqua fredda o acqua ossigenata;
• Doccia: soprattutto nella bella stagione, sfruttare una doccia insieme permette di non sporcare in giro, ma può inficiare l’integrità del profilattico a causa dell’attrito;
• Quando: le mestruazioni sono tendenzialmente più leggere negli ultimi giorni, per cui per fare meno danni, si possono prediligere questi giorni.

Esistono delle coppette mestruali pensate proprio per avere rapporti durante le mestruazioni: vi si trova l’indicazione mess free period sex (sesso durante le mestruazioni senza “casini”) proprio perché pensate per poter sopperire a questo fine. Le più comuni non sono vere e proprie coppette mestruali, bensì dischi mestruali, dalla forma discoidale appunto, piatta e molto morbida, compatibili con il rapporto penetrativo; d’altro canto, esistono davvero poche coppette mestruali utilizzabili durante il rapporto.

Tuttavia, l’utilizzo di questi dispositivi è sicuro e permette di non fare grossi danni in termine di macchie e scene splatter per i più ematofobici; ricordiamo però che non sono anticoncezionali e che valgono quindi le regole di cui sopra!

Con questo articolo Maia si auspica di aver aiutato ad abbattere il tabù del sesso durante le mestruazioni e vi augura un buon viaggio nella nave del piacere sul Mar Rosso!

A presto, Maia

Ma cosa vuol dire sessualità inclusiva? Vuol dire non mettere dei paletti e affibbiare definizioni alla sessualità. Quanti e quante di voi alla parola “rapporto sessuale” come prima cosa pensano al rapporto penetrativo che coinvolge un pene e una vagina? Quanti e quante di voi pensano al rapporto penetrativo che coinvolge un pene e un ano, una vagina e dita, toys…? Quanti e quante di voi pensano al petting, alle coccole, alla stimolazione di qualsiasi punto erogeno? E si potrebbe continuare all’infinito.

Andiamo quindi a vedere cosa ne pensa il web e, googlando le parole rapporto sessuale, ci affidiamo alla regina delle enciclopedie gratuite online. La nostra vecchia cara Wikipedia, dopo una definizione del nostro oggetto di ricerca, inizia un capitolone intitolato “Classificazione” e ci mostra fin da subito, con uno slancio di umiltà, di essere cosciente dell’impossibilità di classificare qualcosa che, per sua stessa essenza, non prevede classificazioni: “L’insieme delle pratiche sessuali umane è

molto vasto. La trattazione seguente non è onnicomprensiva”.

Troviamo infatti una classificazione in base all’orientamento dei partecipanti (e qui si, è abbastanza carente), in base alle parti del corpo (a questa date un’occhiata perché potrebbe far sorgere in voi spunti interessanti), in base alla distanza tra i partecipanti e al numero dei partecipanti. E sempre perché conscia della sua mission impossibile, conclude con un elenco di pratiche che meritano una nomina ma che si prestano poco agli incasellamenti sopracitati. Un po’ come quando guardiamo tra le nostre mani l’ennesimo bellissimo acquisto ma non sappiamo dove metterlo nell’armadio. Semplice… basta comprare un armadio più grande.

Tornando seri e serie (perché così sì, vi includiamo proprio tutti), abbiamo preso ad esempio Wikipedia non perché vi reputiamo incapaci di spulciare in autonomia il web, ma per farvi capire che la sessualità non ha limiti e definizioni, può essere vissuta da soli/e o in compagnia, può comprendere così tanti aspetti della corporeità, della psiche, della relazione umana che sarebbe impossibile classificarli tutti. Già soltanto se, sempre su Wikipedia, cerchiamo la parola sesso al posto di rapporto sessuale, veniamo rimandati/e a schede differenti: sesso come genere biologico e genetico, sesso come sessualità, sesso come rapporto sessuale e sesso come antica famiglia Reggio Emiliana (che risulta essere una pagina ancora da creare, quindi chi fosse appartenente a questa fortunata famiglia si faccia avanti).

Se prima abbiamo chiesto a Wiki che cosa fosse il rapporto sessuale, abbiamo scelto di chiedere a voi, tramite Instagram, che cos’è il sesso (specificando che ci trovavamo nell’ambito della sessualità). Abbiamo scelto di farlo perché far sentire la vostra voce ci sembrava il primo passo verso l’inclusività. Ed ecco le vostre parole.

Sesso è… (e vi prego di leggere questo non come un elenco ma come un canto di plurime voci)

• Uno dei piaceri della vita
• Unione, intimità reale (non solo fisica), scambio, comunicazione, cura dell’altro/a
• Gioia
• È stare vicino al proprio compagno, scambiando e divertendoci
• A volte un momento di condivisione, a volte una valvola di sfogo
• Esplorazione
• La parte fondamentale in una coppia… e una bella spinta nella vita
• Una cosa bellissima che unisce due persone che si vogliono un gran bene.
• È l’esplorazione del profondo istinto. Lo scambio delle energie più profonde
• È tutto. Dalla stimolazione di punti d piacere, alla penetrazione ecc.. L’importante è che ci sia consenso

Oltre a ringraziarvi per aver condiviso con noi i vostri pensieri, è ancora una volta evidente come la sessualità abbia milioni di sfaccettature, di volti, di voci… Quindi perché mettersi i paraocchi e non apprezzare la bellezza di tutto questo?

Maia con questo articolo-riflessione vi saluta, spera di non aver peccato troppo nel linguaggio inclusivo e in questo caso vi chiede già anticipatamente perdono.

A presto, Maia

Credits:

• Wikipedia, Rapporto sessuale
• Wikipedia, Sesso

I ritmi lavorativi rallentano, così quando si è in ferie ci si sveglia più tardi e le giornate non vengono più scandite dai ritmi frenetici della quotidianità lavorativa… Questo rallentare ci permette prima di tutto di dedicare più tempo all’ascolto del nostro corpo e dei suoi desideri: così, avendo più tempo, siamo anche più disposti ad ascoltare i desideri del partner e a soddisfarli.

Pelle nuda e dorata, labbra salate, odore di salsedine o di fiori di campo tra i capelli, musica lounge su una terrazza al tramonto… In estate tutti i nostri sensi vengono “eccitati” con stimoli sempre differenti e piacevoli, che vanno a ri-svegliare tutti gli organi deputati al piacere (cervello compreso). Esempio easy: vedere il/la partner costantemente in costume e permettere ai corpi di incontrarsi molto spesso in uno stato di quasi nudità è sicuramente uno stimolo sensoriale che l’inverno, con i suoi pigiamoni di pile infilati nelle calzotte, non regala.

In estate è tempo di migrare: molti pargoli dalle età più svariate partono per lunghe vacanze con nonni, parenti, amici e a trarne beneficio sono proprio i genitori che possono finalmente assaporare un po’ di quella libertà di coppia. Senza i piccoli intrusi (dai passatemi il termine, si scherza) è più semplice risvegliare le dinamiche sessuali di coppia, ma soprattutto la sessualità può essere vissuta in maniera più libera e spensierata, senza temere che i figli sentano l’insentibile o di inciampare in qualche giocattolo facendo un volo rocambolesco sul pavimento. Ma a beneficiare di questa libertà non sono solo le coppie di genitori, ma anche quelle dei più giovani che ancora non convivono: di solito le vacanze sono un’occasione per provare l’ebrezza di una breve e idilliaca convivenza in cui soddisfare immediatamente i propri desideri sessuali o scoprirsi a poco a poco nei primi approcci con l’altro sesso.

Come dicevamo prima, anche l’occhio vuole la sua parte. E se la pelle calda e bagnata del nostro partner non basta, il cambio di luogo può sicuramente essere da stimolo per molti. Durante l’estate e le sue belle giornate/nottate si ha la possibilità di vivere la natura in modo differente e questa connessione più stretta con essa scatena in noi istinti più profondi e carnali. Ma anche più semplicemente il fatto di non essere nella propria casa (per alcuni fonte di stress tra pulizie, ordine e disordine) può essere un’occasione per testare nuovi letti e lenzuola, nuove vasche da bagno, nuovi pavimenti… Per l’influenza sulla sessualità: lochescion… diesci!

E per accontentare i più scientifici e pignoli tra voi ecco le motivazioni fisiologiche di un aumento della libido in estate: le giornate sono più soleggiate e lunghe, permettendo ad una maggior quantità di luce di aumentare i livelli circolanti di testosterone, prodotto con un ritmo circadiano. Inoltre, la luce solare aumenta i livelli di vitamina D, che è dimostrato influisca su diversi ormoni, tra cui anche il testosterone. Più luce, più vitamina D, più testosterone, più desiderio sessuale. Ma solo per gli uomini? Ovviamente no, il testosterone, ormone steroideo sintetizzato dal colesterolo, viene prodotto anche nell’organismo femminile, più precisamente nelle ovaie, nel surrene e negli adipociti (le cellule del grasso). Nelle donne la sua quantità libera è sicuramente minore, poiché la maggior parte viene convertita in estrogeni, ma come abbiamo visto non assente. Il testosterone, infatti, è per entrambi i sessi un ormone molto potente e importante nella sessualità: attiva i centri cerebrali da cui dipendono la recettività ai segnali sessuali, l’eccitazione mentale, il desiderio fisico e l’intensità della risposta genitale (aumentando la risposta vascolare). Per di più, il relax delle vacanze ci permette di produrre minor cortisolo, conosciuto come ormone dello stress, che, se presente in quantità eccessive, va a ridurre il desiderio sessuale. E come mai? Ritorna protagonista il nostro caro testosterone: cortisolo e testosterone hanno in comune un precursore, il pregnenolone, che con l’aumentare dello stress, si trasforma in cortisolo e non in testosterone. Quindi diamoci al relax per darci al sesso!

Con questo articolo leggero e spensierato, Maia vi saluta e vi augura delle vacanze felici, rilassanti e, perché no, ricche di passioni sessuali e amorose!

Ci rivediamo a settembre, Maia

Credits:

• Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., Wehr, E., Zittermann, A. (2011). Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men. Georg Thieme Verlag KG Stuttgart, New York. 43(3): 223-225.
• Tak, Y. J., Lee, J. G., Kim, Y. J., Park, N. C., Kim, S. S., Lee, S., Cho, B. M., Kong, E. H., Jung, D. W., Yi, Y. H. (2015). Serum 35-hydroxyvitamin D levels and testosterone deficiency in middle aged Korean men: a cross-sectional study. Asian J. Androl. 17: 324-328.
• Alessandra Graziottin: Androgeni e sessualità femminile.

Ben ritrovati nella nostra rubrica dei falsi miti! Oggi cercheremo di sfatare alcune errate credenze, opinioni e luoghi comuni legati alla gravidanza! Sappiamo tutti benissimo quanto questo momento della vita di una donna e di una coppia sia da sempre visto come un mistero della natura, e ciò ha portato alla formazione di credenze sempre più diffuse, che tuttavia non trovano un supporto medico e scientifico validato.

La gravidanza poi è il regno delle altre mamme: nonne, suocere, zie, amiche che “ci sono già passate” e, molto spesso a fin di bene (si spera), condividono con voi il loro sapere e le loro esperienze. Ci teniamo a chiarire che questo mondo femminile è fondamentale per una neomamma, e colei che è circondata da donne pronte ad offrire il loro sostegno, dovrebbe riconoscere la fortuna che ha… Non sempre però tutto ciò che ci viene detto e tramandato è proprio corretto, e noi ci teniamo a fare un po’ di chiarezza.

Mangiare per due

Dalla comparsa delle due linee del test di gravidanza, è convinzione comune che si debba mangiare per due, come se dentro il nostro utero stesse crescendo Hulk. Ebbene no, non vi è alcun bisogno di incrementare in modo spropositato l’introito calorico giornaliero, anzi non è salutare, soprattutto se le nostre scelte alimentari non sono delle migliori. La gravidanza dovrebbe essere un’occasione per nutrire il nostro corpo, e indirettamente il nostro bambino, nel modo migliore possibile, migliorando così le nostre abitudini alimentari. Ricordiamo inoltre che l’apporto calorico è strettamente personale e legato alle condizioni di peso, altezza e costituzione pre-gravidici. Non seguire perciò nessuna dieta (sia in eccesso che in difetto), se non quella suggerita dal proprio medico o ostetrica in caso di necessità.

Voglie

Trovatemi una nonna che non si raccomanda di soddisfare assolutamente tutte le vostre voglie, pena un marchio indelebile sulla pelle del vostro bambino. Anche qui, stesso discorso fatto in precedenza. Mangiare in modo incontrollato un unico alimento non è salutare (nemmeno se avete voglia di insalata), e soprattutto non vi è alcun collegamento scientifico con aree di iperpigmentazione della cute del nascituro. Non vogliamo dire di non assecondare il vostro palato né di non far correre i vostri compagni ai supermercati alle 2 di notte, ma vr raccomandiamo di farlo con moderazione e senza il pensiero di far mutare il vostro cucciolo in leopardo.

Caffè

È davvero severamente vietato assumere caffè per evitare la maledizione del neonato incapace di dormire? Ovviamente no ma, lo ripetiamo, è sempre bene fare tuttto con moderazione. Le Linee Guida della Gravidanza Fisiologica redatte dal Ministero della Salute suggeriscono un consumo di caffeina (quindi anche tè, cola, cioccolato) che non superi i 300 mg/die. Per capirci, una tazzina di caffè può variare dai 50-85 mg di caffeina, una lattina di coca cola dai 35-40 mg e così via…

Alimenti off limits

Molte appassionate di sushi, prosciutto crudo e gelato, in gravidanza soffrono delle vere pene… Da oggi non sarà più così. Il pesce crudo può infatti essere consumato, se è stato precedentemente abbattuto, perché questa procedura “abbatte” l’agente patogeno della toxoplasmosi. Informatevi perciò sui ristoranti che seguono con estrema correttezza le norme di abbattimento del pesce. Stesso discorso per il prosciutto crudo, se sottoposto a congelamento (o cottura) prolungato. Inoltre, non ci crederete ma gli insaccati stagionati a lungo sono alimenti sicuri in gravidanza, perché anche il processo di stagionatura elimina l’agente toxoplasmotico. E gelati e formaggi? Tutto ciò che contiene latte e uova pastorizzate, o ha subito processi di stagionatura aggiudicandosi così il via libera, perché anche la pastorizzazione elimina i diversi agenti patogeni. Il discorso si potrebbe prolungare per diversi alimenti, quindi teniamo a mente alcune regole: in gravidanza il fatto in casa ha la peggio verso il prodotto industriale, infatti per essere presenti sul commercio i prodotti subiscono numerosi controlli qualità che li rendono più sicuri (no quindi al latte del contadino, insaccati e formaggi fatti in casa…); avere cura di lavare sempre le mani, utensili e superfici di lavoro con molta attenzione; cuocere ad alte temperature; conservare gli alimenti cotti e crudi separatamente, in confezioni ben chiuse, da aprire solo al momento del consumo.

Amuchina

Che dite, meglio acquistare bancali di amuchina prima di mangiare una foglia di lattuga? Anche no. L’amuchina, per quanto sia un valido aiutante nel lavaggio di frutta e verdura crude, non è fondamentale. Ciò che fa la differenza è il tempo e la modalità che dedicate al lavaggio di questi alimenti: un lavaggio accurato e prolungato, frizionando (sfregando) con le vostre mani -pulite- l’alimento, è sufficiente a non farvi contrarre la toxoplasmosi, soprattutto se i prodotti sono di origine industriale e non del vostro orto. Anche perché frutta e verdura cruda contengono un quantitativo di vitamine e acido folico, che spesso vanno perse con la cottura, perciò mangiarle crude, e ben lavate, è una risorsa per la vostra salute e quella del vostro bambino.

Il mio amico a 4 zampe

State tranquille, I vostri pelosi adorati non dovranno essere cacciati di casa. Basta seguire le seguenti precauzioni: fate pulire la lettiera al vostro compagno, soprattutto se il vostro gatto trascorre del tempo all’aperto, o in alternativa utilizzate dei guanti e lavatevi molto bene le mani; pulite la lettiera frequentemente per evitare lo sviluppo degli oocisti (i piccoli del protozoo della Toxoplasmosi); cercate di assicurarvi che il gatto non passi troppo tempo all’aperto e si nutra di topi e uccelli (che potrebbero renderlo infetto); non decidete di prendere un gatto proprio in gravidanza, specialmente un randagio, peggio ancora se cucciolo.

Sì, viaggiare!

La gravidanza è il giusto momento per rimanere recluse in casa, e non andare nemmeno a comprare il pane. Ma poi cosa volete fare, prendere un aereo e rischiare di partorire in volo, anche se siete alla 20° settimana? Premettendo di trovarci di fronte ad una gravidanza fisiologica ed avere l’approvazione dell’ostetrica e/o del ginecologo, i viaggi in aereo di lunga percorrenza sono, e cito sempre le Linee Guida della Gravidanza Fisiologica, associati a un rischio aumentato di trombosi venosa nella popolazione generale, ma non è chiaro se ci sia un ulteriore incremento di questo rischio in gravidanza. Quindi magari evitate di attraversare l’Atlantico a 34 settimane, ma per il resto potete sicuramente prendere l’aereo, con l’accortezza di sgranchirsi sempre le gambe e stare sedute non troppo a lungo. Oltre l’approvazione del professionista, ricordatevi anche di documentarvi sulle politiche di volo delle diverse compagnie aeree: spesso, e giustamente, richiedono certificati medici di “idoneità di volo” e non permettono alle gravide a termine, o oltre una specifica settimana gestazionale, di volare.

Allacciate le cinture!

“Mamma la cintura è scomoda, e soprattutto opprime il pancione!” Chi vi dice ciò, non è informato. La cintura di sicurezza in auto va SEMPRE utilizzata, non presenta dei rischi e soprattutto vi salva la vita. Va utilizzata però correttamente: scegliere una cintura a tre punti, porre il nastro addominale (inferiore) al di sotto dell’addome gravido; porre il nastro diagonale al di sopra dell’addome, tra i seni.

Sesso in gravidanza

Alt fermi tutti, diamo il via a 9 mesi di astinenza, non sia mai che il bambino senta qualcosa o peggio ancora, se femmina, nasca già incinta (e non ridete, perché queste cose le abbiamo lette per davvero). Abbiamo dedicato un articolo all’attività sessuale in gravidanza, perciò evito di annoiarvi e vi rimando a quello… O a fare direttamente l’amore con il vostro compagno!

Esercizio fisico: e 1, 2, 3!

Come per i viaggi, la stragrande maggioranza di familiari raccomanda alle donne gravide di evitare qualsiasi attività fisica, che non sia l’attività della forchetta. Per quanto tutte queste premure siano molto dolci e ci insegnano ad ascoltare e rallentare quando ne abbiamo bisogno, la sedentarietà non è mai una cosa salutare, nemmeno in una gravidanza fisiologica. Questo non significa intraprendere la strada del bodybuilder, ma semplicemente proseguire con un’attività sportiva a basso impatto (camminate, nuoto, danza, yoga ma anche sollevare qualche peso se siete persone molto allenate) seguendo il proprio livello atletico abituale, ma soprattutto consultando i professionisti che si occupano del vostro benessere.

Numerosissime sono le leggende riguardo il sesso del bambino, e molte hanno radici antichissime. Per quanto poetiche e a volte davvero divertenti, purtroppo non vi sono basi scientifiche che le supportino. Quindi non c’è pancia bassa o a punta che tenga, l’unico modo è aspettare la morfologica e sperare che il vostro bambino non faccia il prezioso, o in alternativa scegliere di attendere fino alla nascita e beneficiare della sorpresa.

Farmaci

Quando si parla di farmaci in gravidanza, sembra sempre di parlare di mercurio liquido ingeribile. Tuttavia, per quanto sia sbagliato abusare dei farmaci, e lo è in ogni fase della nostra vita, non dobbiamo nemmeno trascurarci e soffrire quando è disponibile un aiuto valido e sicuro. Consultate sempre il proprio medico, che valuterà con la necessità e la sicurezza del farmaco che volete assumere, documentatevi, domandate ai centri antiveleni, utilizzate alternative fitoterapiche se disponibili, ma non demonizzateli. Ricordate che più siete in salute, più lo è il vostro bambino.

La rubrica di oggi sarebbe interminabile, Maia stessa ha fatto fatica a contenersi! Se vi va, possiamo ulteriormente approfondire sulle nostre pagine questo argomento, anche in base alle vostre richieste, magari su argomenti più variegati come tinte o vasche termali. Come sempre speriamo di esservi state utili e di avervi strappato un sorriso.

A presto, Maia

Credits:

• Linee Guida della Gravidanza Fisiologica ISS

Ciao a tutte!

Maia è qui oggi per aprire una piccola rubrica sui falsi miti: riteniamo sia importante perché durante le nostre esperienze abbiamo carpito come le donne e la popolazione generale abbiano bisogno di risposte a certe credenze popolari e leggende metropolitane, per il loro bene e per il bene di tutti. Quindi siamo qui prima di tutto per informarvi e rendervi donne (e uomini) coscienti e consapevoli delle differenze tra ciò che succede davvero e quello che avete letto sul Cioè quando avevate 14 anni. Perché ammettetelo, anche voi quando eravate piccole avete pensato dopo il primo bacio di portare in grembo il figlio del vostro fidanzatino, sempre se questo mentre vi baciava vi stesse stringendo la mano! Oppure avete cercato di nascondere domande imbarazzanti ai vostri genitori e cercavate le risposte nell’oroscopo dei giornalini, trovando quasi sempre una leggenda metropolitana fallimentare che vi ha portato a non toccare le piante di nonna quando avevate il ciclo. Ebbene, l’obiettivo di questo articolo è quello di prendere in considerazione credenze vecchie e nuove e confutarle, di modo che SENZA di queste le idee sul concepimento saranno più chiare!

Mano nella Mano

Che siano pulite o sporche come quelle dei sette nani, intinte nel cioccolato o nella fontana degli dei, le mani che si stringono non sono un modo per concepire un bambino. In ogni caso ricordate tutti che stringersi le mani, carezzarle, giocarci, è sempre un ottimo modo di coccolarsi e far sentire amato il/la proprio/a compagno/a.

Il Primo Bacio

Come accennavamo prima, “si può rimanere incinta con un bacio?”

Starete pensando che siamo folli a dire qualcosa di così ovvio, ma c’è qualcuno da qualche parte del mondo che leggendo questa frase avrà concluso la frase con un “dipende se è un bacio a stampo o alla francese”. Ribadiamo NO, non si può rimanere incinta con un semplice bacio, in quanto il concepimento avviene grazie all’incontro del gamete femminile e quello maschile, quindi a livello dell’apparato genitale femminile, ben lontano dalla bocca.

I Primi Approcci: il Petting

“Si può rimanere incinta praticando solo il petting?”

A questo punto siamo arrivati nelle zone del nostro corpo in cui si trovano gli organi “addetti” al concepimento e i dubbi sono tanti. Si trovano opinioni discordanti rispetto il petting che, per chi non ne fosse a conoscenza, è il semplice sfregamento genitale-genitale senza penetrazione, con o senza biancheria intima: anche se non avviene l’atto della penetrazione, può capitare che il liquido spermatico e quello vaginale entrino in contatto, e gli slip a questo punto non possono essere considerati come un metodo contraccettivo di barriera. Quindi sì, il rischio, seppur basso, di rimanere incinta c’è, per cui occorre prestare attenzione anche a questo tipo di rapporto per non incorrere in gravidanze indesiderate.

La Prima Volta

“Quando si fa l’amore per la prima volta non è possibile rimanere incinta!”

Questa è una leggenda che ancora oggi si diffonde nelle scuole di tutta Italia, quando nascono i primi amori e tra compagne e amiche ci si confida. Ma ci teniamo a mettere in chiaro che, prima volta o meno, ogni rapporto sessuale può portare alla gravidanza! Quindi ricordate sempre che la scelta più importante da fare prima di quel momento è scegliere il contraccettivo giusto, perché la presenza dell’imene non lo è: se siete giovani e non sapete come fare, rivolgetevi all’Ostetrica del vostro territorio o al vostro Ginecologo e loro sapranno consigliarvi; intanto potete farvi un’idea leggendo i nostri articoli sulla contraccezione!

Come e Per Quanto

Se pensate che se il rapporto dura meno di un minuto non valga come tale, vi sbagliate. Ribadiamo che qualsiasi rapporto può portare al concepimento, e sappiate che questa cosa vale sempre, che la donna abbia raggiunto l’orgasmo o meno.

Il Ciclo

“Avere rapporti durante il ciclo mestruale non può portare alla gravidanza!”

ASSOLUTAMENTE NO. Come avrete imparato, chiacchierando con le vostre amiche, madri e compagne, il ciclo mestruale ha durate, tempi, caratteristiche diverse per ogni singola donna. Per cui, anche se al corso di educazione sessuale vi hanno detto che l’ovulazione avviene al 14° giorno di ciclo, sappiate che non è sempre così! Può capitare che alcune volte (per diverse donne ma anche per la stessa) l’ovulazione capiti prima, magari con tanto anticipo che le perdite mestruali siano ancora in atto: quindi, ricordate che anche durante le vostre cose bisogna comunque proteggersi con altre cose!

Strane Sostanze

Che si parli di miele, feci di animale, succo di limone, aceto o un ditale, non c’è cosa che non sia un metodo contraccettivo riconosciuto internazionalmente che si possa utilizzare come metodo alternativo. Sì, è vero, alcune sostanze potrebbero avere una leggera capacità spermicida, ma anche se il fuoco, per assurdo, potesse estinguere qualsiasi possibilità di concepimento, non sarebbe il caso di utilizzarlo sul proprio corpo. Per cui, donne, anche se una vostra ava vi ha raccontato che con una lavanda vaginale dopo il rapporto o una spugna in vagina ha evitato per tutta la vita gravidanze (fallendo, altrimenti voi non stareste qui a leggere questo blog), diffidate dall’utilizzare questi metodi casalinghi!

PS: piccola postilla, anche lavarsi con la Coca-Cola non funziona, se ve lo steste chiedendo.

Strane Posizioni

“Se facciamo l’amore in piedi è impossibile che io rimanga incinta, è per la forza di gravità!”

Eh no care, è inutile che sfoderiate il Newton che è in voi: in piedi, sedute, a cavalcioni o a testa in giù, la fecondazione può avvenire in qualsiasi posizione perché gli spermatozoi non conoscono gravità quando si tratta di voler raggiungere la cellula uovo.

Tuttavia, c’è da ammettere che, al contrario, stare con le gambe all’insù una decina di minuti dopo il rapporto possa aiutare nella ricerca di un figlio, permettendo al liquido spermatico di “annidarsi” più facilmente nel fornice posteriore della vagina.

La Piscina

C’è da ammettere che chiunque, almeno una volta nella vita, abbia sentito questa storia: “Se fai il bagno con un ragazzo può essere che rimanga incinta perché lo sperma entra a contatto con la vagina e può entrare!” Trovate anche molti forum dove si parla dell’argomento, e in molti sono convintissimi di questa cosa. La probabilità è latente, in quanto l’eventuale spermatozoo, a contatto con l’acqua e soprattutto solitamente dopo breve tempo (qualche minuto) a contatto con l’aria, muore, o almeno perde la sua funzionalità. Tutto questo se parliamo di eiaculazione libera in acqua, per cui non preoccupatevi se semplicemente entrate in una piscina affollata da altri ragazzi.

C’è quindi chi da questo arriva direttamente alla conclusione che se si fa l’amore in acqua non si rimane incinta! E invece no! Come sempre, il rapporto sessuale completo è a rischio, quindi occorre usare le precauzioni del caso.

Rapporti Non Vaginali

C’è anche qui da ribadire il concetto: la fecondazione avviene grazie a un rapporto completo vaginale. Detto ciò, la risposta è NO, non si rimane gravide con un rapporto orale o anale, è impossibile! L’unico notabene è: in caso di rapporto anale, bisogna prestare attenzione ai contatti tra liquidi, data la vicinanza anatomica tra ano e vagina.

La Menopausa

In un precedente articolo sottolineavamo come la menopausa sia una rinascita e non una pausa, appunto: però una pausa c’è, quella dell’ovulazione. Quindi no, in una menopausa conclamata non è possibile rimanere incinta, mentre il rischio c’è, nonostante l’età, nel periodo di irregolarità premenopausale.

Bentornate Mamme, nel giorno degli Innamorati Maia vuole darvi qualche informazione e qualche piccolo consiglio sui rapporti sessuali in gravidanza! Quindi correte a chiamare il vostro compagno, mettetevi comodi e, tra una coccola e l’altra, leggete insieme questo articolo.

Ma una donna incinta può fare sesso? Il rapporto sessuale fa male al bambino? Il pene può infastidire e/o toccare il bambino? Alzi la mano chi di voi, almeno una volta, non si è posto queste domande.

Ebbene sì, una donna incinta può fare sesso! Avere rapporti in gravidanza infatti, qualora non vi siano particolari condizioni patologiche che lo impediscano, è totalmente sicuro e consigliato, senza alcun rischio di danneggiare in qualche modo il bambino o di entrarvi fisicamente in contatto!

Iniziamo dal principio…

A partire dalla scoperta della gravidanza, e durante tutti i trimestri, la donna affronta degli importanti cambiamenti fisici ed emotivo-relazionali, che spesso possono influenzare il modo di percepire e di vivere la sessualità all’interno della coppia.

Talvolta in questo delicato periodo le preoccupazioni prendono il sopravvento: anche quando si è a conoscenza che il sesso non influisce con il decorso della gravidanza, è difficile non pensare che possa danneggiare in qualche modo lo sviluppo del bambino o persino causarne la perdita. Questo pensiero si rinforza soprattutto se è la prima gravidanza, se si ha una storia di aborto/i alle spalle o se, dopo un rapporto, si notano delle piccole perdite di sangue sugli slip. È importante ricordare però che vagina e cervice in gravidanza sono più irrorate e sensibili, perciò può capitare che il contatto e lo sfregamento con il pene possano far fuoriuscire delle gocce di sangue non accompagnate da dolori al basso ventre.

Ma se non avete questo tipo di preoccupazioni, magari c’è qualcos’altro che vi impedisce di fare sesso con il vostro compagno: nausea, malessere e stanchezza! In questo caso è del tutto normale che il vostro desiderio si affievolisca, che non ci siano energie e voglia di dare il massimo nell’intimità. In questo caso vi consigliamo di parlarne con il vostro compagno, spiegare che i vostri “non sto bene”, “ho mal di testa”, “sono stanca” non sono delle semplici scuse, e per non spegnere del tutto la sfera intima, dedicarvi maggiormente a coccole, baci e massaggi, che anzi vi possono rilassare e accompagnare nel riposo.

Le energie sono tornate, vi sentite bene, iniziate a rendervi conto di quanto sia potente l’esperienza di far crescere dentro di voi una nuova vita ma… il vostro corpo inizia a cambiare, le rotondità si accentuano e con esse anche i dubbi. Magari non vi sentite attraenti e a vostro agio nel cambiamento; il vostro compagno vede la pancia crescere, vi trova meravigliose, ma ha paura di fare del male a voi e al bambino e così involontariamente, conferma le vostre sensazioni; il piccolo con i suoi movimenti, inizia a farsi sentire e a far capolinea nella vostra vita di coppia, con una presenza, che se in questo trimestre non è ancora fisicamente ingombrante, lo è emotivamente.

Quindi che fare? Astinenza per nove mesi? Direi anche no! Come per ogni situazione, è importante che entrambi i partner comunichino tra loro. Sarete infatti soprese di scoprire che per il vostro compagno siete delle dee, le vostre curve e il seno che cresce non fanno altro che accendere in lui il desideri; voi potrete spiegargli che non vedete l’ora di fare sesso con lui, e dopo aver letto questo articolo, lo rassicurerete sul fatto che il pene non entrerà in contatto con il bambino, poiché, di fronte ad ogni lunghezza e dimensione, a contenerlo e proteggerlo ci sarà sempre l’utero, che con i suoi 3-5 cm centimetri di cervice e con il tappo mucoso, impedisce ogni contatto e eventuale ingresso di agenti patogeni. Ma soprattutto ricordate che l’orgasmo fa bene sia alla mamma che al bambino: il rilascio di endorfine aumenta il senso di benessere e rilassamento materno, di cui anche il feto giova; infatti durante il rapporto il battito cardiaco fetale rallenta proprio grazie alle endorfine. Inoltre, le piccole contrazioni uterine che possono verificarsi dopo l’orgasmo non causano alcun rischio e con l’avanzare della gravidanza aiutano l’utero e il feto a prepararsi alla nascita.

La pancia è diventata davvero ingombrante, il bimbo sembra non star fermo nemmeno un secondo, la schiena è dolorante e avete un appuntamento orario con la pipì… Come risolvere tutti questi inconvenienti? Come nel primo trimestre, ampliate il vostro concetto di sessualità, scoprite piaceri non solo legati alla penetrazione. Alcune modifiche delle posizioni potrebbero aiutarvi a percepire meno il peso della pancia e altri fastidi: infatti vi verrà normale prediligere posizioni come quella a cucchiaio, a quattro zampe, e a tralasciare quelle dove voi donne siete a pancia in su. Ci teniamo a ricordare che l’esercizio a cui è sottoposto il pavimento pelvico durante un rapporto sessuale è utile a prepararlo per il parto, e come molti già sapranno, a termine di gravidanza le prostaglandine presenti nello sperma e l’ossitocina liberata dall’orgasmo, sono utili per stimolare l’insorgenza del travaglio.

Come abbiamo più volte detto i rapporti sessuali non sono di per sé nocivi per la gravidanza, tuttavia in caso di gravidanza a medio-alto rischio, ci sono delle condizioni in cui è necessario modificare l’attività sessuale, o astenervi. Ad esempio, le normali contrazioni a seguito di un rapporto possono creare traumi ad una placenta che si trova sopra la cervice uterina (placenta previa) e farla sanguinare; in caso di rottura prematura delle membrane (PROM – quando il sacchettino amniotico che circonda il vostro piccolo si rompe prima che insorga il travaglio) il bambino non giova più della protezione contro le infezioni. In questi casi sarà la vostra/o Ostetrica/o e il Ginecologo a farvi un adeguato counseling, noi tuttavia vi portiamo alcuni esempi:

• È controindicato avere rapporti non protetti con un partner affetto da malattie sessualmente trasmesse, come HIV, epatite B, verruche genitali, clamidia, sifilide, gonorrea, herpes (in questo caso sconsigliati anche i rapporti orali);
• In caso di placenta previa, dilatazione precoce della cervice, precedenti episodi di parto prematuro, contrazioni uterine premature e persistenti, minaccia di parto prematuro, rottura prematura delle membrane (PROM), è consigliato astenersi dai rapporti;
• Il sesso anale è sconsigliato perché può permettere la diffusione di batteri dal retto alla vagina, ma soprattutto può essere scomodo se la donna presenta emorroidi.

Un’ultima cosa… Se non vi siete riconosciute in tutto quello che abbiamo detto nell’articolo, state tranquille. Molte mamme in gravidanza vivono una crescita esponenziale della libido, una voglia costante di fare sesso, con se stesse e con il proprio partner. Non preoccupatevi, è del tutto normale! In questo caso il nostro unico consiglio è spegnere il computer e andare a soddisfare i vostri bollori!

A presto, Maia